Stress ist alles, was den Organismus belastet. Auf der körperlichen Ebene kann dies bspw. Kälte, Hitze oder Lärm sein. Psychisch und von außen einwirkend bspw. Angst vor Arbeitsplatzverlust, hohe Verantwortung genauso zu wenig Verantwortung, Zeitdruck, Prüfungen, Streit / Konflikte. Und es gibt auch “hausgemachte” im eigenen Denken entstehende Stressverursacher. Ungeduld, Perfektionismus, Selbstüberforderung, Angst vor Kritik [...]