Wellness für die Füße
Jeden Herbst geht es bereits los, dass sich ein nicht angenehmes Gefühl von kalten Füßen aufbaut. Dieses unangenehme Gefühl zieht sich dann über den gesamten Winter fort. Während der kalten Zeit sind besonders die Frauen von dem Problem mit kalten Füßen betroffen. Es gibt allerdings sogenannte Fußwärmer, die wärmen und zur Entspannung dienen.
Es gibt sehr viele Menschen, die sich aufgrund von kalten Füßen mit Einschlafproblemen herumquälen. Diese Probleme müssen nicht sein, denn mit den Wärmer für die Füße gehören diese Schwierigkeiten der Vergangenheit an. Die Probleme können damit im Nu gelöst sein und sie sind einfach und schnell in der Handhabung. Es gibt sogar bereits Körnerschuhe, die einen leichten Duft ausstrahlen. Ansonsten bietet diese Mode für zu Hause eine wohlige und trockene Wärme.
Die gesamten Füße werden von der Wärme umhüllt und diese Wärme wird dann gleichmäßig wieder abgegeben. Die modernen Körnerschuhe kühlen nach der Wärmephase dabei nicht aus, denn sie nehmen die Temperatur des Körpers an. In der Regel ist diese Hausschuhart für warme Füße sehr sicher bei Klein und Groß. Die herkömmlichen Modelle wie Wärmeflaschen können ansonsten einfach mit Wasser befüllt werden.
Es handelt sich dabei auch immer um eine ideale Geschenkidee für gute Freunde oder für die Lieben. Die hauptsächlichen Einsatzmöglichkeiten sind die Ruhepausen beim Lesen, die Hilfe beim Einschlafen und sie sind bestens für Wellness zu Hause geeignet. Durch die heutzutage sehr große Auswahl gibt es natürlich viele verschiedene Modelle und so gibt es beispielsweise auch bereits Fußwärmer mit einer Massagefunktion.
Mit dieser Art Hausschuhe haben die Benutzer in nur wenigen Minuten erholte und angenehm warme Füße. Bei manchen Herstellern wird nur das Körnerinlett und bei anderen sogar der gesamte Schuh in die Mikrowelle gegeben. Es gibt dabei reine Wellnessschuhe und auch Schuhe mit einer lauffähigen Sohle. Jeder kann seinen Lieblingsschuh für entspannte Stunden wählen. Sehr interessant ist bei den Wärmern für die Füße auch die Duftkombination.
Der Whirlpool: Quelle für Gesundheit und Wellness
Ein Bad im Whirlpool ist ein besonderer Genuss. Kein Wunder also, dass der Whirlpool in den letzten Jahren von der Kur über die Spa- und Wellnessbereiche der Luxushotels in private Badezimmer und Gärten gewandert ist. Heute ist ein Jacuzzi bei weitem nicht mehr so teuer wie noch vor einigen Jahren, so dass der eigene kleine Spa Bereich Zuhause kein Traum bleiben muss. Einen Whirlpool von Meinbad24 zum Beispiel kann man sich problemlos leisten. Egal ob klein oder groß, rund, oval oder eckig, modern oder klassisch: Der Pool passt sich in jedes Bad ein. Auch für den Garten gibt es hier Jacuzzis in verschiedenen Größen.
Ein Whirlpool bietet aber nicht nur Entspannung und Genuss, sondern hat auch gesundheitlich einige Vorteile in petto. Schon Kleopatra wusste um die positive Wirkung des Sprudelbads auf die Schönheit und badete einst im natürlichen whirlpool in Marsa Matrouh. Die Massage im Pool strafft das Bindegewebe, so dass Cellulite leicht gemildert werden kann. Die Haut wird gut durchblutet und damit rosig und zart. Der Stoffwechsel und das gesamte Herz-Kreislauf-System werden angeregt und stabilisiert, während Muskeln gelockert und entspannt werden. Durch gezielt einstellbare Düsen (Jets) lässt sich der Massagestrahl genau an die Stellen lenken, wo es nötig ist. So macht das regelmäßige Baden im Whirlpool gesund, fit und schön.
Wellness im Urlaub
Wellness im Urlaub ist einer der aktuellen Reisetrends. Deutsche und ausländische Reisenanbieter haben sich auf die Wünsche ihrer Gäste eingestellt und bieten speziellen Wellness-Arrangements an.
Egal, ob am Meer, in den Bergen oder in der Pension Dresden, zu einem gelungenen Wellnessurlaub gehören Angebote wie spezielle Massagen, Bäder mit angenehmen, teilweise auch ausgefallenen Zusätzen, Sauna und Entspannung in einem schönen hauseigenen Pool.
Große Wellnesshotels oder Ferienressorts haben oftmals eine komplette Badelandschaft und ein gut ausgestattetes Beauty-Center zu bieten, in dem man ganze Tage nur damit verbringen kann, Seele und Körper pflegen und verwöhnen zu lassen. Klangtherapie, Farbtherapie, Massagen mit besonderen Steinen, Thalasso, Schlammpackungen und vieles mehr sind bei verschiedenen Anbietern von Wellness-Urlaub möglich.
Wellness-Urlaub ist nicht nur in Deutschland schön, sondern beispielsweise auch in Österreichs beliebter Urlaubsregion Tirol. Welche Hotels dort spezielle Angebote für den Wellness-Urlaub bereithalten, lässt sich angenehm und bequem von zu Hause aus auf der Internetseite www.wellnesshoteltirol.net studieren.
Wellnessurlaub kann als Kurzurlaub mit den Freundinnen gebucht werden, aber auch als Erholungsurlaub mit der Familie. Die Tatsache, dass ein Hotel ein ansprechendes Wellnessangebot bereithält, bedeutet nicht, dass man dort keinen Familienurlaub verbringen kann. Wellnessurlaub lässt sich sowohl mit Sport verbinden als auch mit Strandurlaub oder Bergwandern.
Ein Ausflug mit der ganzen Familie in die Umgebung des Hotels, sei es an der See oder am Rande eines Naturschutzgebietes, wird eine willkommene Abwechslung zum Wellness-Programm sein.
Übrigens: im Rahmen eines Wellness-Urlaubs kann man sich auch Ernährungstipps geben lassen, die der ganzen Familie zugute kommen und die Umstellung zu einer insgesamt gesünderen Lebenshaltung in Angriff nehmen.
Beim Kurzurlaub im Hotel Mecklenburg Vorpommerns neue Energien tanken
Für einen entspannenden Wellnessurlaub an der Ostsee kann ich das Hotel Mecklenburg Schlossgut in Gross Schwansee absolut weiterempfehlen. Das Haus überzeugt sowohl durch die tolle Lage direkt am Meer, als auch durch das fürstliche Ambiente. Das Haupthaus gleicht einem weißen Märchenschloss und ist aus dem 18. Jahrhundert, dahinter liegt ein großer Park mit alten Bäumen.
Mein Zimmer war in einem der Nebengebäude untergebracht und punktete sowohl von der Sauberkeit als auch der stilvollen Inneneinrichtung. Ich hatte ein Doppelzimmer zur Einzelnutzung gebucht. Das geräumige Bad war besonders geschmackvoll und komfortabel eingerichtet und auch der Balkon bot einen wunderschönen Ausblick fast bis zum Meer. Als Arrangement habe ich mich bei meinem Kurzurlaub für das Paket „Monatsmenü“ entschieden, das neben freier Nutzung des Spa-Bereichs auch ein tolles 5-Gänge-Menü im Schlossrestaurant beinhaltet.
Dieses Restaurant ist schick eingerichtet und hat mich rundum überzeugt. Die Küche würde ich als eine Mischung aus mediterranen Klassikern und regionalen Spezialitäten beschreiben. Man schmeckt die Frische der Zutaten und die liebevolle Tellerdekoration spricht für gehobene Kochkunst. Generell kann man im Hotel Schlossgut prima schlemmen, von selbstgebackenen Torten bis hin zum leichten Mittagsmenü hat man hier an alles gedacht.
Der Wellness-Bereich ist modern ausgestattet und überzeugte mich durch die kompetenten Kosmetikerinnen. Spezialisiert ist man sich hier auf indische Massagen und wohltuende Spa-Behandlungen aus Fernost, – wirklich entspannend. Für Bewegung ist auch gesorgt, denn die tollen Nordic Walking Wege direkt am Hotel Mecklenburg Groß Schwansee führen durch den Wald an der Küste entlang. Den diskreten Service und die Ruhe wusste ich im Hotel Mecklenburg Schlossgut zu schätzen. Auch die anderen Gäste habe ich als äußerst angenehm empfunden. Eine schöne Idee finde ich den Fahrrad-Service des Hotels, hier bekommt man ein Leihfahrrad kostenfrei zur Verfügung gestellt, mit dem sich bei sonnigem Wetter herrliche Touren durch die Natur unternehmen lassen. Tagsüber kann man das Luxushotel gut als Startpunkt für Ausflüge in die Region nutzen, denn in Groß Schwansee selbst gibt es keine Unterhaltungsmöglichkeiten. Doch gerade diese Ruhe und Abgeschiedenheit machen das Hotel Mecklenburg so sympathisch, hier ist man inmitten der Natur und kann die frische Luft ungestört genießen.
Nachdem ich schon im vergangenen Frühjahr einen Kurzurlaub im Wellnesshotel Allgäu verbrachte, muss ich mittlerweile feststellen, dass so ein Wellnessurlaub enorm viel Energie und Elan in meinen Alltag bringt.
Wellnesshotel im Schwarzwald – Erholung und Natur pur
Ruhe und Erholung, in angenehmer Atmosphäre und idyllischer Natur. Ein Wellnesshotel im Schwarzwald ist der ideale Ort, um eine Auszeit vom stressigen Alltag zu nehmen. Ob Kurzurlaub mit Wellness, ein romantisches Wochenende oder der Wanderurlaub, gerade der Schwarzwald empfiehlt sich für Ruhesuchende.
Wellness und Wandern – eine beliebte Kombination, die gerade in einem Wellnesshotel im Schwarzwald wahrgenommen werden kann. Gemütlich eingerichtet, ökologisch und gleichzeitig modern zeigen sich die heutigen familiengeführten Häuser. Ein umfangreiches Wellnessangebot – Saunen, Anwendungen, Kosmetik etc. – und die idyllische Lage macht so manch ein Hotel zur Oase der Ruhe. Und ist dabei nicht nur der Anlaufpunkt um Wellness zu machen, sondern auch für sportliche und kulturelle Aktivitäten. Wandern und Mountainbiking im Sommer, Skilanglauf im Winter – der Schwarzwald eignet sich zu jeder Jahreszeit für einen Urlaub, der Erholung und Gesundheit in sich vereint.
Den Schwarzwald erleben
Der Schwarzwald bietet weitaus mehr als Maultaschen und Kuckucksuhren. Die alemannische Fasnet, imposante Traditionen und wirtschaftliche Entwicklungen, dargestellt in Museen und Freilichtmuseen und aber auch kulinarische Entdeckungsreisen können im Schwarzwald unternommen werden. Dabei zeigt sich der Schwarzwald zwar als touristisch erschlossen, jedoch nicht überlaufen. So findet man abseits von den typischen und bekannten touristischen Zielen reizende Orte mit viel Ruhe.
Tipp: Ökologisch Urlaub machen im Schwarzwald
Umweltschutz ist weit mehr als nur ein Trend. Und so legen viele Urlauber auch bei der Wahl des Hotels auf die ökologischen Aspekte des Hotels. Auf natürliche Materialien, Energieeffizienz und das Nutzen der vorhandenen Ressourcen. Und so haben viele Hotels auf diese Nachfrage reagiert, werben aktiv mit ihren Maßnahmen für ein besseres ökologisches Gleichgewicht. Doch nicht nur bei der Unterkunft selbst sollte man als Urlauber auf Energieeffizienz und Ökologie achten. Dies beginnt vielmehr bereits bei den Vorbereitungen für die Reise und auch der Anreise selbst. Ökologisch Reisen – dies ist ein Anspruch, der nur in seiner Gesamtheit Sinn macht.
Schlafphasenwecker für beruhigtes Aufstehen
Tief und fest schlafen ist wunderbar. Doch was bringt der gesunde Schlaf, wenn man am Morgen im Pauken und Trompeten geweckt wird? Hier können Schlafphasenwecker helfen und den Tag ruhig und sanft starten lassen.
Ein Schlafphasenwecker funktioniert im Grunde recht einfach. Der Schlafende trägt ein Armband, das dem Wecker Bewegungsdaten mitteilt. In der Praxis funktioniert das so. Wenn der Wecker auf 07.00 Uhr gestellt wird, prüft der Schlafphasenwecker zwischen 06.30 und 07.00 Uhr, ob über das Armband Bewegungen registriert werden. Sobald Bewegungen registriert werden, bedeutet es, dass der Schlafende aus der Tiefschlafphase erwacht. Der Wecker klingelt und der Tag beginnt ruhig und entspannt.